by Caroline Beilstein Britt
Bewegung bewegt und ich würde dich gerne unterstützen, dich zu bewegen. Sei es mit einem Rückbildungskurs oder einer Schwangerschaftsgymnastik für die Geburtsvorbereitung oder einer Gymnastik um Fit zu bleiben.
Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz (BGB)
Ich bin Krankenkassen-anerkannt!
Fit Gymnastik
Geburtvorbereitungs-Gymnastik
Rückbildungsgymnastik mit Pilates
Kids-Dance: Volketswil und Fehraltorf
Gesundheitswirksame Bewegung für Menschen im ersten Lebensabschnitt. Ein ganzheitliches Körpertraining mit Pilates-Elementen um diesen zu kräftigen und aktiv zu halten. Übungen für das Gleichgewicht und die Koordination halten auch den Kopf fit.
Dienstag von 20.00 bis 21. 00 Uhr. Vor Ort in Volketswil und online via Zoom!
Ab Schwangerschaftswoche 20: Der Kurs findet auf Anfrage und nur bei genügend Teilnehmerinnen statt.
Empfohlener Start: Sechs bis acht Wochen nach der Geburt
Rückbildung von Bauchdecke und Gebärmutter sowie die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Unterricht findet jeweils am Dienstagabend von 18.30 bis 19.25 Uhr statt.
Für Tanz- und Rhythmus begeisterte Kinder von 4 bis 7 Jahre. Auf spielerische Art und Weise bewegen sich die Kinder zu verschiedenen Musikstilen. Die Kinder erfahren die Umsetzung von Musik und Bewegung. Einfache Tanzschritte werden zu Choreographien zusammengestellt.
In Fit-Gymnastik kümmern wir uns ganzheitlich um Deinen Körper und behandeln, auch mit Pilates-Elementen folgende Themen. „Fit-Gymnastik mit Pilates: Be in Harmony with yourself“ weiterlesen
Ab Schwangerschaftswoche 20: Der Kurs findet nur bei genügend Teilnehmerinnen statt. „Geburtvorbereitungs-Gymnastik“ weiterlesen
Empfohlener Start: Sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
Rückbildung von Bauchdecke und Gebärmutter sowie die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur. „Rückbildungsgymnastik mit Pilates“ weiterlesen